- L’esposizione al sole dev’essere graduale. Anche se protetta la pelle va abituata, soprattutto se il suo fototipo è basso. All'inizio è meglio sfruttare le prime ore del mattino e il tardo pomeriggio.
- Identificare il proprio fototipo ed individuare i prodotti protettivi ed i comportamenti più adeguati
- Non esporsi tra le ore 11 e le ore 15 (12/16 ora legale) . In questo spazio di tempo i raggi ultravioletti sono più intensi: in particolare bambini debbono essere rigorosamente tenuti all’ombra in questa fascia oraria. Attenzione: le radiazioni sono presenti anche se il tempo è nuvoloso.
- Usare sempre prodotti protettivi in base al proprio fototipo e seguirne le istruzioni d’uso.
- Filtri solari elevati, sempre, per bambini,adolescenti e anziani che si scottano con facilità.
- Attenzione alle superfici riflettenti. L’acqua del mare, la neve, il ghiaccio riflettono la luce solare ed aumentano l’intensità dei raggi che colpiscono la pelle.
- Non applicare prodotti foto sensibilizzanti prima di esporsi al sole (farmaci o cosmetici).
Vero o Falso?
Utilizzando creme con fattori di protezione alti non ci si abbronza. FALSO
Senza protezione, infatti, la pelle si fa solo arrossata ed irritata.
Sulla pelle già abbronzata il protettivo non serve più. FALSO
Semplicemente, ci si scotta di meno.
Esistono prodotti che assicurano uno “schermo totale”. FALSO
Si tratta di una dicitura tanto comune quanto ingannevole: la protezione non è mai totale, basti pensare che la Comunità Europea sancisce per legge il divieto di utilizzare questa espressione.
Esporsi ai raggi solari senza l’ausilio di una protezione è dannoso. VERO
Senza un filtro protettivo tra la cute e il sole, lo strato corneo si inspessisce e la pelle appare più opaca, la colorazione diviene irregolare (possibile formazione di macchie) e possono avvenire processi di desquamazione.
Il processo di abbronzatura è lento. VERO
Impiega circa 5 giorni.
L’abbronzatura acquistata in modo graduale dura molto di più. VERO
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